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Receitas vegan com alto teor de proteína para jantares fáceis de preparar

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Andrew Bernard tem mais um óptimo vídeo para quem segue uma alimentação vegan, mas pretende ingerir uma grande quantidade de proteína.

Ele segue a premissa de que uma dieta vegan tem todos os ingredientes de que precisamos e vai buscar a sua proteína à mesma fonte que os animais: plantas.

No vídeo abaixo podes aprender três receitas para jantares fáceis de preparar. Todos com muita proteína, e deliciosos.

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11 NOVEMBRO