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Sexta-feira, Abril 19, 2024
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Um delicioso (e vegan) strogonoff de cogumelos

RELACCIONADO

Strogonoff de beringela, tofu e cogumelos

Ingredientes 3 dentes de alho 1 cebola 1 beringela 250 g de tofu 250...
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Ingredientes
300g cogumelos frescos
1/2 cebola picada
2 dentes de alho
1 colher de sopa de molho de soja
1/4 chávena vinho branco de mesa
1 chávena bebida vegetal sem açúcar
2 colheres de sopa de farinha de milho
1 colher de sopa de levedura nutricional
1/2 colher de chá de cominhos
Salsa picada
Sal e pimenta a gosto
Azeite q.b.

Como fazer
Refoga o azeite com a cebola e os dentes de alho picados num tacho. Adiciona os cogumelos laminados e cozinha cerca de 5 minutos. Acrescenta o vinho branco, o molho de soja, 1/2 copo de água e as especiarias (excepto a salsa).

Deixa ferver cerca de 3 minutos. Mistura a levedura nutricional com a farinha na bebida vegetal e acrescenta aos cogumelos. Deixa cozinhar cerca de 10 minutos em lume brando.
Adiciona a salsa no final e mistura. Serve por cima de arroz.

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11 NOVEMBRO