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Domingo, Dezembro 10, 2023
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Um hambúrguer vegan de brócolos para um fim-de-semana prático

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Hambúrguer vegan de lentilhas: um óptimo almoço para levar para a praia

Ingredientes 200g de lentilhas secas 200g de cogumelos frescos 80g de flocos...
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Para um fim-de-semana prático, nada melhor que fazer uma refeição simples e saborosa. Recomendamos a experimentar este hambúrguer vegan de brócolos.

Ingredientes
1 chávena de chá de brócolos cozidos e picados
1 cebola picada
1/2 chávena de chá de pão ralado
Sal e pimenta q.b.
1 chávena de chá de ricota fresca
3 colheres de sopa de maionese
Óleo para fritar

Como fazer
Numa tigela, coloca os brócolos, a cebola, o pão, sal e pimenta, a ricota e mistura bem. Divide em porções com as mãos e modela três hambúrgueres. Frita os hambúrgueres em óleo quente.

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11 NOVEMBRO